Диетологи заявили, что не только кондитерские изделия или фастфуд препятствуют похудению.

По данным ученых, даже вроде бы безвредные с первого взгляда продукты наносят вред организму. Так, в список продуктов, которые только мешают следить за фигурой, попали пакетированные соки. Они содержат в своем составе значительное количество сахара.

Также неполезны для тех, кто сидит на диете и кофе в пакетиках. Он слишком калориен. Также при похудении противопоказаны сухие завтраки, так как в них уже заложена дневная норма сахара и калорий.

Не могут помочь улучшить фигуру и покупной йогурт с добавками, а также — творожная масса.

Ранее британские медики перечислили продукты питания, на усвоение которых организм тратит больше энергии, чем получает из них самих. Похудеть помогут сельдерей и огурцы. Их калорийность составляет всего лишь 16 кКал на 100 граммов. В список также включены томаты и перец чили.

Читайте Новости дня и Новости России на нашем канале Яндекс Дзен и на страницах нашего сайта День ОНЛАЙН

Источник: dayonline.ru

Ещё новости